Trondheim: HverdagsYoga Granåsen, onsdager kl 19.30-20.30

Beskrivelse:
Dynamiske yogabevegelser i rolig tempo med fokus på pust og indre styrke. Grunnleggende yogaøvelser i trygge omgivelser som gir deg mulighet til å ha fokus på deg selv og stresse ned i hverdagen.

Mål: Økt velvære/indre fokus, styrke av kjernemuskulatur og bedret bevegelighet.

Hovedeffekt: Bevegelighet/balanse – i kropp og sjel!

Målgruppe: Passer for alle.

Organisering: "Følg meg-/herme metoden", med fokus på individualisering og naturlig progresjon.

Varighet: 60 minutter

Treningsperiode: uke 38 til og med uke 46
Ingen trening uke 41- høstferie

Antall økter: 8 økter

Tidspunkt: onsdager kl 19.30-20.30

Kjøpsbetingelser:
Ved skade eller sykdom som gjør at du uteblir fra mer en 50 % av treningene i en treningsperiode, kan man søke om refusjon av tapt treningsavgift ved forevist legeattest. Det refunderes i disse tilfeller halve beløpet av gjenstående treningsøkter. Sykdom/skade må varsles på e-post til may-britt.stokke@bedriftsidretten.no innen en uke etter sykdom/skade.

Ved deltakelse på flere grupper får man 25% på den billigste gruppen. Ta kontakt med may-britt.stokke@bedriftsidretten.no for å få tilsendt refusjonsskjema etter at du har meldt deg på ønskede grupper. Frist for refusjon er en uke etter påmelding.

    Weekdays
    Date
    Time
    Location
    Onsdag

    20.09.2023

    15.11.2023

    19:30

    20:30

    Helse og Arenabygget Granåsen
    Helse og Arenabygget Granåsen
    Helse og Arenabygget Granåsen
    Helse og Arenabygget Granåsen
    Helse og Arenabygget Granåsen
    Helse og Arenabygget Granåsen
    Helse og Arenabygget Granåsen